طرز تهیه دمنوش رازیانه در کمتر از ۱۲ دقیقه و خواص آن

شهریور ۲, ۱۴۰۱ |زمان مطالعه: 7 دقیقه
• طرز تهیه, بلاگ

گیاه رازیانه و دمنوش آن خواص گوناگون بسیار مفیدی دارد. برای آنکه خواص دمنوش رازیانه از بین نرود باید طرز تهیه دمنوش رازیانه را به درستی بلد باشید تا بتوانید از خواص فراوان آن برای بدن بهره‌مند شوید. روش دم کردن رازیانه برای آنکه خواص آن حفظ شود یا بجای سودرسانی مضر نباشد، اهمیت دارد. در واقع طرز تهیه دمنوش رازیانه کمتر از ۱۵ دقیقه وقت شما را خواهد گرفت که برای دم کردن یک نوشیدنی گیاهی و طبیعی عالی به نظر می‌رسد. به علاوه مطالعه اموزش دم کردن رازیانه نیز وقت بسیار کمی از شما نیز خواهد گرفت.

توضیح مختصری درباره گیاه رازیانه

قبل از رسیدن به آموزش روش دم کردن رازیانه، بد نیست کمی با گیاه رازیانه آشنا شوید. رازیانه یا بادیان گیاهی از خانواده کرفس سانان می‌باشد که ارتفاع آن حتی تا دومتر هم می‌رسد. ساقه‌های آن شیارهای مواردی و ردیفی است. برگ‌های آن نیز دارای بریدگی‌های عمیق و نخی شکل است. گل‌های این گیاه زرد رنگ هستند و به صورت خوشه‌ای رشد می‌کنند. همچنین میوه رازیانه که به شکل دو فندق چسبیده می‌باشد و قبل از اینکه به طور کامل برسد، وقتی به رنگ خاکستری شکل مایل به سبز و سفت تبدیل شود چیده می‌شوند.

مطلب پیشنهادی: دمنوش گیاهی برای تقویت حافظه

 

 

 رازیانه حاوی چیست

رازیانه از بهترین و محبوب‌ترین ادویه‌ها برای سلامت بدن می‌باشد. بنا بر ویکی پدیا، دمنوش رازیانه سرشار از آنتی اکسیدان‌ها، ویتامین A، ویتامین B، ویتامین C، ویتامین D، کلسیم، آهن، پتاسیم، فسفر، منیزیم، منگنز، مولیبدن، گوگرد، روی است. دمنوش رازیانه یکی از بهترین نوشیدنی‌های گیاهی برای سم زدایی و پاک سازی بدن و درمان بیماری های گوارشی محسوب می‌شود. به دلیل وجود همین مواد غنی دانستن اموزش دم کردن رازیانه برای بهره‌مندی از آن‌ها واجب است. همراه آلمونوش باشید تا با همه‌ی مزایا و معایب دمنوش رازیانه برای بدن، طرز تهیه دمنوش رازیانه و نحوه مصرف آن بیشتر آشنا شوید.

مواد لازم و طرز تهیه دمنوش رازیانه

پیش از شروع کار اول موارد لازم برای تهیه دمنوش رازیانه را در کنار دست خود قرار دهید تا کار شما راحت شود. مواد لازم برای درست کردن دمنوش رازیانه:

• دانه‌های رازیانه به مقدار ۱ قاشق چای خوری
• آب گرم به مقدار ۱ فنجان (حدود ۹۰ تا ۹۵ درجه)
• عسل طبیعی(دلخواه) به مقدار دلخواه

روش دم کردن رازیانه

1. دانه‌های رازیانه را می‌شوییم و آن را در یک فنجان آب نزدیک به جوش می‌ریزیم.
2. درب ظرف را می‌گذاریم و اجازه می‌دهیم به مدت ۱۰ دقیقه بماند تا به خوبی دم بکشد.
3. اکنون دمنوش رازیانه آماده است؛ آن را از صافی رد و داخل ظرفی دیگر می‌ریزیم.

اگر تمایل دارید که طعم آن شیرین شود می‌توانید یک قاشق چای خوری عسل طبیعی به آن اضافه کنید. اگر از این دمنوش در طول روز ۳ بار مصرف کنیم به شکل معجزه آسایی بر روی بدن ما تاثیر مثبت می‌گذارد اما باید آن را به مدت کوتاه به این شدت مصرف کرد وگرنه عواقب جبران ناپذیر را تجربه خواهید کرد.

خواص دارویی و درمانی دمنوش رازیانه برای بدن

با یاد گرفتن نحوه دم کردن رازیانه می‌توانید به صدها خواص ویژه این دمنوش دسترسی پیدا کنید و از آنها بهره‌مند شوید. طرز تهیه دمنوش رازیانه نیز می‌تواند تأثیری هر چند اندک روی سلامت و کیفیت نوشیدنی شما بگذارد. پس سعی کنید آن را به درستی انجام دهید.

معده و دستگاه گوارش

دمنوش رازیانه برای بهبود هضم غذا و سلامت دستگاه گوارش یکی از بهترین روش‌های خانگی است. علاوه بر این مورد دمنوش رازیانه یک درمان عالی برای مسمومیت، اسهال، ناراحتی معده و علائم سندروم روده تحریک پذیر می‌باشد.

مطلب پیشنهادی: بهترین زمان مصرف دمنوش

 

 سم زدایی و پاک سازی بدن

چای گیاهی رازیانه با افزایش دفع ادراز باعث می‌شود کبد بهتر کار کند و پاک سازی شود و همچنین خطر ابتلا به زردی یا یرقان را نیز کاهش می‌دهد، حتی با سم زدایی کلیه‌ها به پیشگیری و درمان سنگ کلیه کمک می‌کند. این پاک سازی بدن باعث می‌شود که بافت‌های بدن و مفاصل بدن سلامت شوند، در نتیجه درد آرتریت و نقرس را نیز کاهش می‌بخشد.

لاغری و کاهش وزن

دمنوش رازیانه یکی از بهترین چای های گیاهی برای افزایش متابولیسم بدن و در نتیجه لاغری و کاهش محسوب می‌شود. در روش دم کردن دمنوش رازیانه اگر می‌خواهید دمنوش خود را با شیرین کننده‌هایی که اضافه وزن به بار می‌آورند شیرین نکنید، از عسل استفاده کنید. به خصوص اگر ورزشکار هستید، طرز تهیه دمنوش رازیانه را فرا بگیرید و از آن استفاده کنید.

تقویت سیستم ایمنی بدن

دمنوش رازیانه یکی از بهترین روش‌های طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی بدن، درمان سرماخوردگی و بیماری‌های تنفسی می باشد. این دمنوش برای سرماخوردگی کودکان و به‌طور ویژه در فصول سرد سال می‌تواند در لیست نوشیدنی‌های روزمره شما قرار بگیرد و دم کردن رازیانه به عادت روزانه شما بدل شود.

درمان درد پریودی

یکی از بزرگترین و رایج‌ترین مزایای چای رازیانه این است که با افزایش تولید استروژن، علائم سندروم پیش از قاعدگی را کاهش داده و به درمان کمردرد و دل‌درد های شدید در دوران پریودی کمک می‌کند.

سلامت قلب

طرز تهیه دمنوش رازیانه را یاد بگیرید تا سلامت قلب خود را حفظ کنید مقدار زیادی از ویتامین‌ها و مواد معدنی در دمنوش رازیانه وجود دارد و همین به کاهش کلسترول خون و فشارخون بالا کمک کرده و خطر مبتلا شدن به بیماری‌های قلبی و عروقی را نیز کاهش می‌یابد.

خواص رازیانه برای استخوان

دلیل دیگری که باید طرز تهیه دمنوش رازیانه را یاد بگیرید، خاصیت‌های آن برای استخوان و اسکلت بدن است. سطح کلسیم در گیاه رازیانه بالا است. به علاوه آن دارای مقادیری منیزیم، فسفر و ویتامین K نیز هست که سبب افزایش استحکام استخوان‌ها می‌شود.

دیگر خواص

از دیگر مزایای این دمنوش می‌توان به رفع بوی بد دهان، کاهش درد و گرفتگی های عضلانی و کاهش خطر مبتلا شدن به سرطان روده بزرگ اشاره نمود. همچنین برای زنانی که دچار اختلالات هورمونی هستند هم تجویز می‌شود، مانع پیری و چروکی پوست می‌شود، باعث تقویت دید، برای درمان التهاب پلک و شب کوری، اشتها آور است و تهوع را از بین می‌برد و حتی مغز را نیز فعال تر می‌کند. مواردی دیگری نیز که یادگیری طرز تهیه دمنوش رازیانه را واجب‌تر می‌کنند عبارتند از:

• آرام بخشی
• رفع سردردهای میگرنی با دم کردن رازیانه
• دمنوش رازیانه قاعده‌آور است
• اثر زیاد کننده شیر در زنان شیر ده
• ضد رماتیسم
• برطرف کردن حالت تهوع و آشفتگی
• و بسیاری خواص دیگر

 عوارض و ضررهای دم کردن رازیانه

البته باید دقت کنید که همه‌ی چیزهایی که دمنوش رازیانه دارد خاصیت و مفیدی نیست. نوشیدن رازیانه با عوارض و مشکلاتی نیز همراه است. به خصوص در حوزه دمنوش‌ها و نوشیدنی‌های گیاهی، مصرف بی‌رویه آن‌ها می‌تواند برای شما مشکل‌ساز شود. نحوه دم کردن رازیانه نیز مهم است و باید به درستی آن را رعایت کنید. همچنین در طرز تهیه دمنوش رازیانه دقت کنید و مراحل را به درستی انجام دهید.

آلرژی و حساسیت

چای رازیانه در برخی از افراد باعث وقوع آلرژی و حساسیت می‌شود به همین دلیل توصیه می‌شود قبل از مصرف هرگونه دمنوش با دکتری مشورت کنید تا از عواقب استفاده آن به دور بمانید.

مطلب پیشنهادی: طرز تهیه دمنوش بابونه  

دوران بارداری

چای و دمنوش رازیانه ممکن است برای زنان باردار و بخصوص جنین عوارضی داشته باشد به همین دلیل در دوران بارداری از مصرف بیش از حد آن اجتناب کنید. تداخل دارویی این دارو با بعضی از دارو ها تداخل دارد و در صورت مصرف دارویی باید با دکتر برای نوشیدن دمنوش رازیانه مشورت شود.

تضعیف قوای جنسی در مردان

مصرف زیاد رازیانه باعث ضعیف شدن قوای جنسی مردان می‌شود و از عوارض جدی این گیاه است و به همین دلیل مردان نباید زیاد این گیاه را مصرف کنند. تهیه دمنوش بابونه برای افزایش قوای جنسی ایده خیلی مناسبی نیست. بجای آن می‌توانید از دمنوش برای افزایش میل جنسی استفاده کنید.

طریقه مصرف رازیانه

دمنوش رازیانه را به صورت موضعی برای درمان زخم و عفونت نوک پستان مادران شیرده به کار می‌برند؛ یک پارچه نخی را با چای رازیانه بشویید و آن را سه بار بر روی نوک پستان بگذارید. همچنین برای تقویت بینایی و درمان عفونت چشم، یک پد پنبه ای تمیز را به چای رازیانه آغشته کنید و به مدت ۵ الی ۱۰ دقیقه روی چشم های خود بگذارید. برای افزایش شیر مادران در دوران شیردهی نیز توصیه می‌شود که روزانه یک فنجان دمنوش رازیانه بنوشید. (با مشورت پزشک)

مطلب پیشنهادی: دمنوش مناسب برای صبحانه 

 

 بهترین زمان مصرف دمنوش رازیانه

بهترین زمان نوشیدن دمنوش رازیانه به دلیل ویژگی‌های آن مانند بهبود بخشیدن هضم غذا و درمان بیماری‌‌های گوارشی، پس از هروعده ی غذایی ب ویزه وعده ی شام می‌باشد.

کلام آخر

اگر دوست دارید طرز تهیه دمنوش‌های دیگر را نیز بیاموزید، این محتوا برای شما مناسب است. به طور کلی رازیانه هم مانند باقی چیزهای موجود در زمین هم فواید و ضررهای خودش را دارد. پس باید در مصرف آن دقت کرد وگرنه نه تنها هیچ سودی نمی‌برید بلکه بیماری‌های جدید و جدی را تجربه خواهید کرد. پس سعی کنید بیش از حد آن را مصرف نکنید.